Mijn naam is Gea Veenstra en ik ben de oprichter van OPstap Training & Coaching. In principe verzorg ik de trainingen, maar soms maak ik gebruik van de expertise van andere coaches.
Mijn wieg stond in Emmeloord en voor mijn studie ben ik verhuisd naar Amsterdam. Tot mijn mijn veertigste levensjaar heb ik gewerkt in de automatisering die toen nog in zijn kinderschoenen stond. Een magische tijd, want ik genoot van mijn jonge gezin en werd flink uitgedaagd op mijn werk. Echter, door mijn perfectionisme en bijbehorende faalangst, overvroeg ik mijzelf en raakte ik overspannen. Negen maanden later ging ik weer aan de slag, herboren én vastberaden dit nooit meer te laten gebeuren. Na twintig jaar automatisering kwam ik in het onderwijs terecht en volgde ik wederom een hbo-opleiding.
Ik had het enorm naar mijn zin en voelde me als een vis in het water. Tot het moment kwam dat ik de weg naar huis niet meer wist. Paniek, want ik wist meteen dat ik tegen een nieuwe burn-out aan dreigde te lopen. Gelukkig gaf mijn dochter mij een goede tip: ‘Mam, deze training over persoonlijke ontwikkeling is echt iets voor jou.’
Uiteindelijk heb ik meerdere cursussen gevolgd over persoonlijke groei, omdat ik het geweldig vond mezelf beter te leren kennen. Uiteindelijk heb ik een post-hbo opleiding tot coach afgerond en OPstap Training & Coaching opgericht. Naast mijn werk op school, geef ik inmiddels trainingen aan collega’s en daar geniet ik volop van!
Ik ben OPstap, ga je met me mee?
Visie op persoonlijke coaching
Een coach haalt de antwoorden op vragen bij jou naar boven. Jij weet immers het beste wat goed is voor jou en wat jij nodig hebt. Mijn collega’s en ik luisteren goed naar jou zonder te oordelen en stellen (soms lastige) vragen. Van ons hoef je dus geen goed bedoeld advies te verwachten. Wij houden je een spiegel voor, waardoor jij eerlijk en liefdevol naar jezelf kunt kijken. We helpen jou bij het loslaten van overtuigingen die niet meer voor jou werken. Vervolgens maak je nieuwe keuzes om zo steeds meer ruimte voor jezelf te creëren. Het resultaat is niet altijd voor de buitenwereld te zien, maar wel te merken. Als jij op jezelf vertrouwt, kan je veel meer aan en ben je onafhankelijk en ontspannen. Dan ben jij als het ware je eigen coach!
Visie op communicatie
We communiceren iedere dag met elkaar en we ervaren hoe lastig dit soms is. Toch is het van essentieel belang dat we open en eerlijk zijn om de samenwerking soepel te laten verlopen. Als je goed op je eigen manier van communiceren let, merk je hoeveel winst er te behalen valt. Bijvoorbeeld door minder in te vullen voor de ander of door minder snel te oordelen. Als je doorhebt hoe snel en vaak je invult of een oordeel velt, kan je ook werken aan een meer genuanceerde vorm van communiceren. Hierdoor geef je de ander ruimte om zich te verwoorden en wordt er ook beter geluisterd naar jou. Onbevooroordeeld luisteren naar elkaar is volgens ons de basis voor een vruchtbare samenwerking.
Wil je meer weten over de trainingen en coaching, of twijfel je eraan of het aanbod aansluit bij jouw behoefte? Ik vertel er heel graag meer over! Bekijk dus het aanbod, of neem contact met mij op via het contactformulier. De training kan zowel op jouw locatie of elders plaatsvinden. Bovendien wordt de training op maat ontwikkeld na het gratis kennismakingsgesprek! Voor zowel de training als de individuele coaching kan jij jouw werkgever vragen het opleidingsbudget uit je cao aan te spreken.